GODT VOKSEN PÅ LEVEL

TRENING, BAD OG SOSIAL HYGGE

SENIORLUNSJ
SENIORLUNSJSISTE TORSDAG HVER MND
Vi har en fantastisk sprek, morsom og sosial seniorgruppe her på Level. Siste torsdag hver mnd. kl 11:00 arrangerer vi seniorlunsj med deilig mat og kake etter trening.
Kr 50,- pr person.
Velkommen til trening og sosial hygge!

Trening som passer for alle! Vi jobber med kondisjon, balanse og styrke. Skånsom trening i basseng hvor man bestemmer intensiteten selv.

Tirsdag kl 10:30

Sal : Prama

Sirkeltrening med enkle øvelser for godt voksen.

Torsdag kl 09:30

Thai chi bevegelser, enkel oppvarming, styrke på stor ball avsluttes med tøy og bøy.

Man kan fritt delta på alle våre treningstimer. Er du usikker snakk med oss i resepsjonen for anbefalninger.