TRENINGSSENTER OG BAD

Level tilbyr trening, engasjement og trivsel for hele familien

 TRENINGSSENTER TØNSBERG / OLSRØD PARK

MEDLEMSKAP OG PRISER

Halloween

The horror program

  • 09:20 RUN LIKE HELL (50 MIN) IDA & ODA
  • 10:00 BIKE FROM HEAVEN 2 HELL (60MIN) IRENE & HILDE
  • 10:00 DANCEOMANIA (100 MIN) INGEBORG, SILVIA, GRO, DESIREE, KJELLAUG & EVA
  • 10:30 MEET THE DEADLY LEVEL BOYS (75 MIN) KENT, ROBERT & MORTEN
  • 12:00 BLOODY PUMP (60MIN) HEGE & KAROLINE

WE WILL SCARE YOU ON EVERY LEVEL….

SYKKELMARATON
SYKKELMARATON2. November kl 11:00 - 17:00
Bli med på Levels høstmaraton 6 timer sykkel.
25 plasser : Ultra (6 timer)
14 plasser : enkelttimer eller lag
Kl 19:00 drar vi ut å spiser på brygga.
Påmelding i booking som normalt
-Join

Terskeltest

Vi gleder oss til nok et besøk av Ingrid (LØPEDRONNINGA) og Marte Kristiansen til Level!

9-10 November
kl 08:00 – 18:00

Ingrid Kristiansen har utviklet en egen metode der vi ved standardiserte tester kan finne din terskelpuls samt fart. Vi måler ikke laktat, men pulsen din hele veien. Dette er en god treningsøkt, med veiledning der du i tillegg får de tallene du trenger for å nå dine mål innenfor treningen.

Terskeltest er en test for deg som ønsker å kartlegge din utholdenhet. Det er gunstig å vite sin terskelpuls samt terskelfart for å få best mulig utbytte av egen trening. Denne testen passer for alle løpere, uansett nivå og målsetning. Testene er standariserte og du vil få personlige tilbakemeldinger i tillegg til forslag om videre trening mot dine mål. Vi måler terskelfarten samt pulsen uten å måle laktatverdien (melkseyreverdien), det betyr at vi ikke bruker noe annet «verktøy» enn puls. Dette er på ingen måte en skummel test, det blir som en god treningsøkt med Personlig oppfølgning underveis.

Testen tar ca 90min pr person

Pris:
Alternativ 1:
1500,- : test med en enkel rapport

Alternativ 2:
2500,- : test med en utfyllende rapport og treningstips

Ved påmelding skriv litt om deg selv:
– Treningstilsand
– mål
– hvor mye du trener
– hva løper du 5 eller 10 km på (sånn ca.)

Påmelding direkte til Ingrid på mail:
ingrid@ingridkristiansen.com

Personlig trener på Level
Personlig trener på LevelKompetanse på alle nivåer!
Bli kjent med vårt team
Let's go 2020
Let's go 2020AKTIVITETSFERIE GANDIA 19 - 26 APRIL 2020
Vi gleder oss til LEVEL aktivitetsferie i 2020. Dette er en tur med treninger som vanntrim, sykkel landevei, løpegrupper, zumba, yoga, bootcamp, basis sirkel,
LES MER
Play
EXPLORE FACILITIES

LEVEL TRENINGSSENTER

JOIN NOW

JOIN NOW